了解男性掉髮，重現髮量與自信 | 愛德蘭絲台灣

2024-12-26

了解男性掉髮，重現髮量與自信

    掉髮，是許多男性在不同年齡階段都可能面臨的挑戰。無論是因遺傳導致的雄性落髮，還是生活壓力、不當護理引發的落髮問題，都可能影響外貌與自信。然而，了解掉髮的真正原因，並採取正確的對策，能有效改善髮量問題。透過深入探討男性掉髮的成因與對應解決方法，我們希望每一位男性都能重拾濃密髮量，找回自信風采。

文章目錄

男性掉髮的主因

1.男性雄性落髮：俗稱雄性禿，是一種很常見的男性掉髮問題，其主要原因來自遺傳和荷爾蒙變化，若父輩有雄性落髮，罹患雄性落髮的機率可達 50%至80%，體內的雄性激素睪固酮（Testosterone）在5α還原酶的作用下，轉化為二氫睪固酮（DHT）。DHT會攻擊毛囊，使毛囊萎縮，縮短毛髮的生長週期，而雄性落髮屬於不可逆的掉髮問題，雄性落髮一旦進展到某個階段，毛囊功能將永久性喪失。

男性的雄性落髮通常前額髮際線往後退的M字型落髮，後期會蔓延至頭頂，合併發生M型落髮與地中海落髮，最嚴重則是前額掉髮區和頭頂落髮區域相連在一起，變成僅存後枕部仍有頭髮的狀態。

男性掉髮_落髮階段

2.生活壓力與頭皮健康：高壓容易促使荷爾蒙增加，容易導致免疫系統失調、影響頭髮生長週期，加速掉髮。

3.不當護理的影響：男性皮脂腺發達，頭皮上常堆積油脂及老廢角質，若清潔不當將導致毛囊阻塞、發炎等，間接引發掉髮。

 男性掉髮的三大類型

1.雄性落髮（男性型落髮）：男性會有雄性掉髮的症狀，很大一部分是受到遺傳基因影響，家族中如有雄性落髮的遺傳經驗，不論男女都很有可能有掉髮的問題！落髮表現可能出現髮際線後移或頭頂毛髮開始稀疏，且範圍逐漸擴大，形成地中海型落髮。

2.斑狀掉髮（圓型落髮）：又稱「鬼剃頭」、(Alopecia areata)。是淋巴球抗體攻擊自體毛囊的發炎反應，主要為突然出現的圓形塊狀掉髮，通常為如硬幣般大小之落髮。鬼剃頭在任何有體毛的地方都有可能發生，如眉毛、腋毛，但最多是以頭皮最先發作且最為明顯。大約有2%的人會在終其一生中曾經發生過。這是因為身體的免疫系統會攻擊毛囊，造成發炎，進而影響頭髮的生長和穩定性。

3.休止期脫髮：壓力、營養不良等皆可能使毛髮生長週期縮短，使頭髮進入休止期並開始脫落。落髮位置無特定區塊，屬於廣泛性掉髮症狀，使頭髮密度下降，容易看見頭皮。

如何判斷掉髮的嚴重程度

    • 每日掉髮量：每天100根上下為正常。若發現掉髮量高有明顯提升，梳頭時、洗頭時掉髮量突然增加，就很有可能是出現掉髮問題！
    • 頭皮可視範圍變大：隨著落髮量的增加，頭髮分線處、頭頂髮旋處的頭皮可視範圍也會變大，洗頭時在頭髮淋濕的狀態下，目視是否容易看見頭皮露出，以檢視頭皮可視範圍有沒有變大。
    • 髮絲變細：髮絲變得細弱，易斷。
    • 髮際線向後退：當你眉毛到髮際線的距離，超過整張臉的1/3，就代表你的髮際線過高，可能出現掉髮的跡象！
    • 輕輕拉頭髮測試：每次拉出不超過6根為正常，且掉落頭髮末端有無圓球，有圓球代表休止期掉髮，無圓球且是黑色髮根則表示不正常落髮。
    • ▶延伸閱讀：異常掉髮原因是什麼？改善掉頭髮方法一次報你知！

男性掉髮_警訊

改善男性掉髮的方法

1.營養補充：多攝取蛋白質、生物素及維生素，可以滋補頭皮底層營養，幫助頭髮生長，以下7大類食物有助於頭髮健康的養分：

    • 蛋白質：如肉、魚、蛋、豆製品、牛奶、乳製品、牡蠣
    • 碘：海藻類，如海帶芽、海帶和羊棲菜
    • 維生素E、維生素A：如糙米、米胚芽、小麥胚芽油、芝麻、堅果、紅花油)，維生素A的食物(如胡蘿蔔、南瓜、芥菜、菠菜等黃綠色蔬菜)，可以改善血液循環，改善掉髮情況。
    • 維生素C、E、F：柑橘類水果，如檸檬、柳橙及金柑、櫻桃、草莓等
    • EPA(Eicosapentaenoic acid)：沙丁魚、鰤魚、鯖魚等青背魚）
    • 維生素B：糙米、小麥胚芽油、瘦豬肉、肝臟、鮪魚等
    • 膠原蛋白：如豬腳、魚皮、魚板、魚翅及軟骨等。

▶延伸閱讀：從飲食改善掉髮~7大改善掉髮食物❗

改善掉髮飲食

2.正確護理：

    • 保持頭皮清潔：保持頭皮清潔對於頭皮的健康至關重要，尤其對於男性來說，選擇合適的洗髮產品是基礎中的基礎。建議選擇成分溫和且無刺激性的洗髮產品，特別是那些不含硅、硫酸鹽及其他對頭皮有害化學物質的產品，溫和的產品不僅能有效清潔頭皮，還能維持頭髮的自然光澤和彈性。
    • ▶商品推薦：HR系列洗髮精
    • 使用溫水洗頭：使用溫水洗頭是保護頭皮和髮質的一個重要環節。熱水會破壞頭髮的天然防護層，導致頭髮變乾、脆弱，而且會洗去頭皮上的天然油脂，這些油脂對於保持頭髮的光澤和彈性至關重要。長期使用過熱的水洗頭可能會引起頭皮乾燥、頭皮屑增多，甚至可能導致頭皮發癢和發炎。
    • 避免用力擦頭髮：洗完頭髮後，避免用毛巾粗魯地擦拭頭髮是非常重要的。當頭髮濕潤時，其強度會明顯低於乾燥狀態，因此更容易受到損傷。許多人在洗頭後不自覺地用力擦拭頭髮，這不僅會造成頭髮的斷裂，甚至可能導致頭皮受損。建議您在洗完頭髮後，使用一條柔軟的毛巾，並採用輕拍的方式輕柔地將頭髮擦乾。

3.健康紓壓生活方式：

平時盡量保持充足睡眠、讓身體有完整的休息時間，並且不忘放鬆心情，平時可以透過運動來促進體內的血液循環，也能夠排除壓力，讓心情變得更加輕鬆愉快。頭髮成長所需要的營養是透過血液輸送至頭皮的。一旦血液循環變好了，就能長出更加健康強壯、不易掉落的頭髮。

3.醫療介入：

若是觀察到有不正常的落髮區塊，或是頭皮出現傷口，建議可以到專業醫療機構尋求協助，檢查是否有藥物或疾病導致落髮，經過專業醫師的檢查，才能確定是否有異常的掉髮喔。

常見治療方法

頭皮是人體最脆弱的部位，頭皮一旦生病，想治療就需要尋求專業醫師協助。要是你經常有掉頭髮的煩惱，以下為現行常見的治療方法：

    • 口服FDA認可藥物：FDA（The Food and Drug Administration，美國食品藥物管理局）是美國聯邦政府的一個重要關鍵機構，確保食品、藥品、醫療器材和其他相關產品的安全性、有效性和品質。
    • 服用含 Finasteride 成分的藥物，可降低頭皮組織生成 DHT，因而改善毛囊因 DHT 雄性荷爾蒙刺激所造成的萎縮。且是美國食品藥品監督管理局 (FDA) 認可的有效抑制掉髮藥物。
    • 先進科技：低能量雷射療法是FDA認可的雄性落髮治療方法，通過紅外光照射頭皮來促進頭皮健康和血液循環。對於改善雄性落髮和掉髮的效果仍然有限，建議將其作為綜合治療的一部分。
    • 外用藥物：Minoxidil（落健生髮水）是一種末梢血管擴張劑，能改善頭皮的血液循環和養分供應。這款外用藥物有助於延緩和抑制掉髮情況，縮短頭髮的休止期，並延長生長期，有效促進頭髮的生長。
    • 生髮水主要通過促進「毛囊」的血液循環和營養供應來發揮效果，因此通常含有促進血管擴張作用，能增加末梢血管血流量的成分，藉以延長頭髮的生長期。其中最具代表性的成分是「Minoxidil」。Minoxidil最初用於治療高血壓患者，但後來發現其副作用能促進毛髮生長，而被藥廠應用在促進毛髮生長、治療雄性落髮。作為醫藥品，生髮水必須按照醫生指示使用，以避免副作用風險。

制定屬於你的掉髮解決方案

若不考慮藥物或手術治療時，愛德蘭絲提供以下方法，解決落髮問題：

3-1.愛德蘭絲量身訂製假髮

戴上假髮髮片，可以簡單且迅速改變外在形象、重返青春，也能根據偏好改變假髮造型，戴出時尚和自然。此外，透過配戴透氣的醫療用假髮，也能避免影響頭皮的健康，是許多人選擇的增髮方式。愛德蘭絲提供完整假髮試戴體驗，依照您的期望客製化假髮，無論是增加部分髮量、調整髮流或改變髮色，都能在假髮諮詢時，與您的假髮顧問討論需求。

在愛德蘭絲，您可以
🔸 髮色 & 髮量 & 毛材 由您決定👌
🔸從訂製到完成只要 50~60天
🔸專業工廠純手工製作💪

▶延伸閱讀：為您訂製，獨一無二的專屬假髮【愛德蘭絲Aderans假髮訂製流程】

▶延伸閱讀：有證書才敢大聲📢愛德蘭絲直營工廠品質保證✨✨

男性掉髮_訂製假髮

假髮實例分享

【案例分享 1】

素人改造實際案例01

【案例分享 2】

素人改造實際案例02

3-2.愛德蘭絲日本專利PP增髮

愛德蘭絲獨家增髮技術，將人工毛髮一根根編織於原有頭髮髮根上，是一種減少自髮負擔，配合頭皮、頭髮狀態，來增加髮量的方式。可以分階段逐漸增加，像頭髮自己長出來一樣自然。維持度及適用情況因人而異，故如考慮PP增髮，建議先預約免費諮詢，諮詢師會為您免費頭皮檢測，並針對您的現況提供適合您的建議。目前有體驗價【增髮500根1000元】優惠，歡迎來諮詢。▶預約免費諮詢

▶ 延伸閱讀：什麼是PP增髮？

PP增髮

PP增髮實例分享

PP增髮實例

    • 3-3.頭皮護理

      深層的頭皮護理能改善毛孔阻塞，調節頭皮的油脂並強健髮根，改善掉髮問題。愛德蘭絲的頭皮護理與保養，先由專業諮詢師利用檢測器，確認髮根與頭皮的狀態，再透過專業級頭皮護理與奈米護髮，讓毛根、髮絲獲得深層的修復，孕育健康的頭皮環境，讓秀髮恢復光澤。

      ▶ 立即了解頭髮頭皮狀態：愛德蘭絲專業頭皮檢測

頭皮護理

尋求愛德蘭絲免費專業諮詢

我們在全台門市皆提供免費諮詢服務。透過1對1的專業諮詢服務，愛德蘭絲的專業諮詢師會針對您的髮量問題提供合適的建議。如果您對自己的頭髮有疑問或不確定哪種產品適合自己，可於線上報名免費諮詢。

男性掉髮_免費諮詢

【其他相關文章】

~立即預約及諮詢~

女性落髮階段

 

※請注意「PP增髮」、「頭皮護理」目前僅於沙龍門市( 台北總店、台北忠孝店、台中旗艦店、高雄店 )提供服務

※其他門市皆有提供「假髮免費試戴」服務

也歡迎您加入LINE好友諮詢

加入好友

 

最新消息一覽